poniedziałek, 25 maja 2015

Początki! Czy to trudnie?

Jeśli nigdy nie siedzieliście na końskim grzbiecie to początki mogą być trochę trudne. Musicie na początek złapać równowagę,a potem wszystko pójdzie jak z płatka. Gorzej jest wtedy, gdy  jesteście mało rozciągnięci i nie przyzwyczajeni do dłuższego siedzenia w rozkroku.Dlatego przed jazdą proponuje małą rozgrzewkę szczególnie ćwiczenia rozciągające. Najważniejsza jest postawa ciała, należy siedzieć prosto, naturalnie (nie jak na baczność :))Strzemię powinno być w miejscu ,gdzie stopa jest najszersza, czyli mniej więcej trochę za palcami. Pięta musi być obciągnięta w dół aby podczas upadku można było ją spokojnie wyciągną bo jak będziemy mieć nogę dosłownie wepchniętą w strzemię to możemy wylądować z twarzą w ziemi i nogami na górze.
 Noga powinna być przytulona do konia.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz